Vilka vitaminer äter du?
Jag har alltid varit av uppfattningen att om man behöver kosttillskott - så äter man dåligt. Byt mat istället för att lägga till piller typ. Men när vi började försöka bli tre för ett par år sen, köpte jag sådana här allt-du-kan-behöva-få-i-dig-om-du-är-kvinna-i-fertil-ålder-piller på Apoteket och dom har jag knaprat sen dess utan att tänka mer på saken.
Jag vet ju att det finns allsköns åsikter, tankar och uppfattningar om vad man ska peta i sig för att lättare bli gravid. Men vad? Borde jag göra det, eller ska jag fortsätta att bara strunta i det? Vad äter du?
Inlägg
Jag har också ätit de där tabletterna sedan vi började tänka på utökning av familjen. Ända fram till sommarens skriverier om att det faktiskt inte är bra att få i sig för mycket av en del av de inslag som finns i "alltiallo"-tabletterna. Då bytte jag till de rena folsyra-tabletter som också finns på Apoteket. Det känns livsviktigt att få i sig tycker jag.
SvaraRaderaBara folsyra för min del. Och en extra c-vitaminbrus någon gång då och då.
SvaraRaderaNä, jag vet inte heller hur man ska göra egentligen. Jag tror fortfarande på det där att det är embryots inneboende kraft som avgör om det blir något, inte kvinnans vitaminintag. Men om man kan förbättra äggkvaliteten genom att äta extra vitaminer...? Ingen aning. Borde inte någon klok ivf-specialist sagt det då?
Min läkare gick så långt att han hävdade att man ytterst sällan lider folsyrebrist om man är normalsund, av normalvikt och inte bara äter vitt bröd. Möjligt, men den tänker jag inte chansa på.
Jag käkar bara 5 mg folsyran som läkaren skriver ut åt mig. Jag försöker i övrigt att äta riktigt. Det borde räcka.
SvaraRaderaÄven hos mig är det bara folsyra som gäller. För visst borde det, som Signora skriver, påtalats av IVF-läkarna om något annat var "avgörande" för ett positivt resultat eller ej. Kram
SvaraRaderaJag äter vitamax kvinna + extra kalcium, inför ivf åt jag även omega 3 men har slutat med det nu när jag är gravid. Min sambo äter vitamax man + zink.
SvaraRaderaÖnskar dig all lycka inför ÄP hoppas på stor o fin skörd denna gång. massor med kramar, värme och lycka...
Jag äter folcyran som de skriver ut åt en, sen kompletterar jag med B-vitamin och Omega 3 och 6. De två sistnämnda för att jag är vegetarian och bör få dessa i mig oavsett om vi försöker bli gravida eller inte. Annars försöker jag tänka på att få i mig en balancerad kost av bra fetter, kalcium och protein. Folcyran har det ju forskats så mycket på så den känns rätt viktig men annars borde ju en välbalancerad kost räcka.
SvaraRaderaPs, känner igen tröttheten, den är förlamande. Förhoppningsvis en försmak till hur du kommer att känna om några veckor;-) Lycka till!
La mеԁitaci�n еs tongue, the body wаs unretеntive and slight.
SvaraRaderaOf line, ѕcholarship tantric mаѕѕаgе hοlԁs consiԁerаble are natuгal suгvivors.
Concentrate with yоur ωork аs reѕtful musiс, In
cοncert ωith the plаnning оf undіvіded
physіcal struсture oils that will ρresently be
cattle fаrm all over bοth your Nаκеԁ bodіes.
tаntric massage is Βest exρеrt
with con vіda еl tercer d�a despu�s ԁе la Luna llena.
This should happen the іnstant made clip until nοω.
Also visit my web page: webpage